Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
erikahollister
Günlük
20 May 19
erikahollister Günlüğü, 20 May 19
erikahollister Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I just completed week 2 of keto/carnivore. My meals are almost exclusively fatty meats. Most days I eat two meals - as much as I want. It's very filling and satisfying. I'm feeling good and losing weight. Yay!
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,8 kg
.
Geriye kalan:
14,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mayıs 2019:
1154 kcal
Yağ: 75,11g | Prot: 89,65g | Karb: 25,91g.
Kahvaltı:
Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Chocolove Extreme Dark Chocolate 88%, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Epic Grass Fed Beef Tallow.
Akşam Yemeği:
Beef Tallow (Fat), Beef Liver.
Aperatifler/Diğer:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
well done!
20 May 19 üye tarafından:
HCB
Now that's a Nice jump down the ladder!
20 May 19 üye tarafından:
Re-energize
Thank you, my friends!
20 May 19 üye tarafından:
erikahollister
Way to go Erika-great results!
21 May 19 üye tarafından:
newmooney
I’m curious about the carnivore diet. Do you take a vitamin supplement?
21 May 19 üye tarafından:
moopie321
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
erikahollister Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle