Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nalkan0
Günlük
21 May 19
nalkan0 Günlüğü, 21 May 19
nalkan0 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tokluk hissi yaratması için yeni şeyler deniyorum. Yeşilçay süt karışımı. Normalde 2 günlük detoks için yapılan bir içecek .
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2019:
1256 kcal
Yağ: 49,51g | Prot: 88,01g | Karb: 114,79g.
Kahvaltı:
Derya Ton Balığı, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Mis Labne, Beyaz Ekmek.
Akşam Yemeği:
Çoban Salatası, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Mantar, Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
Aperatifler/Diğer:
Algida Maraş Usulü Dondurma, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt.
devamı için...
2182 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 25 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
İçerisinde tarçın ve zencefil var. İlk izlenim olarak içilemeyecek kadar kötü değil. Merak eden olursa detoksu 2 günde 5 kilo verdiren diyet yada İngiltere diyeti yazarak bulabilir. Ben pek uygun bulmadım ama içeceğin tok tuttuğu söyleniyorken neden denemeyeyim 1 kere olsun dimi ama 😊😊
21 May 19 üye tarafından:
nalkan0
Yeşil çay ve süt ne kadar ilginç. Tadı nasıldı ki? 🤔
21 May 19 üye tarafından:
rfctgv
Öyle çok kötü değildi. İçilebilir ama kesinlikle sıcak içilmeli soğuyunca bişeye benzemiyor
21 May 19 üye tarafından:
nalkan0
ben teff çayı içiyorum sabah ve akşam aç karınla tatlı dahil canım hiç bişey çekmiyor ki tatlıyı çok severim bi araştır istersen😉
21 May 19 üye tarafından:
Asanakut
Biliyorum fakat gereksiz buluyorum bu tarz şeyleri. Tatlı ihtiyacım yok zaten canım çekmiyor bile. Üstelik piyasada çok fazla yalancı ürün varken hiç bulaşmamayı tercih ediyorum
21 May 19 üye tarafından:
nalkan0
Evet piyasada çok fazla ürün var haklısınız.
21 May 19 üye tarafından:
Asanakut
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nalkan0 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle