Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nazemin
Günlük
18 Haz 19
nazemin Günlüğü, 18 Haz 19
nazemin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Haziran 2019:
724 kcal
Yağ: 31,91g | Prot: 28,22g | Karb: 93,83g.
Kahvaltı:
Ceviz, Marul, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz.
Akşam Yemeği:
Domatesler, Ispanak Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Muz, Tatlı Kiraz, Çilek.
devamı için...
1520 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ev yapımı peynir 💕😍
18 Haz 19 üye tarafından:
nazemin
Ellerinize sağlık o zaman 👏👏🙂 Afiyet olsun 🌼
18 Haz 19 üye tarafından:
rfctgv
Teşekkür ederim 😊
18 Haz 19 üye tarafından:
nazemin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nazemin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle