polina-tyubaeva Günlüğü, 21 Haz 19

~ 300 ккал на завтрак
Овсянка; обезжиренный творог с клубникой; бутербродик с икрой*

---

1658 kcal

Yağ: 57,10g | Prot: 124,15g | Karb: 167,59g.   Kahvaltı: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Клубника, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Икра Горбуши, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Приготовленные Грибы, Гречка, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Персики, Клубника, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. devamı için...