Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CL-DeepMan
Günlük
23 Haz 19
CL-DeepMan Günlüğü, 23 Haz 19
CL-DeepMan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
77 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Haziran 2019:
2979 kcal
Yağ: 74,20g | Prot: 167,46g | Karb: 386,90g.
Kahvaltı:
Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (oz).
Öğle Yemeği:
Tavuk Göğüs Eti.
Akşam Yemeği:
Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (oz).
Aperatifler/Diğer:
Bamya, Zeytinyağı, Noba Basmati Pirinç.
devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor
46 Destekçi
Destek
1 - 20 / 29
Yorumlar
Ooooo benim ortağım kas mi yapmış😁😁.
23 Haz 19 üye tarafından:
invincibile
Oo yardırıyoruz ortağım 😂 yavaş yavaş
23 Haz 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Maşallah kimseye soyleme nazar deger😂.Sen kas yap ben sicakta derse girerim😏😏
23 Haz 19 üye tarafından:
invincibile
Aaa Deepcik karnım çıktı derken ciddiymişsiiiiin 😮😛
23 Haz 19 üye tarafından:
LLadyStarkk
Yeni kasların hayırli olsun Deepp😀😀
23 Haz 19 üye tarafından:
edihw
Yakışır güzel insan 🤗✌️
23 Haz 19 üye tarafından:
Banu✌️
Dershane bu gün de mi var Nilay 😀
23 Haz 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Bak hele 😂 he ya kastan büyümüş Lady cik 😜😀
23 Haz 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Teşekkür ederimm Vahide sultan 😀
23 Haz 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Teşekkür ederim banu başkan sen ne zaman kasa başlıyorsun 🤗😁
23 Haz 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Ooo kızıl hanım efendim yapıyoruz bir şeyler ya 😂 teşekkür ederim 🤗
23 Haz 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Vay adam defide kilo alıyor 😁😁
23 Haz 19 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
İki ayı bulur deep 🤗✌️
23 Haz 19 üye tarafından:
Banu✌️
Başkan defi de değildim ya ondan vazgeçip korumaya almıştım ya. Birazcık arttırdım son 1 aydır. İyi geldi 😂
23 Haz 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Podyuma çıkıyor muyuz Banu başkan 😂
23 Haz 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
İyi yapmışsın ne defisi zaten beya defiye daha çok var bulka devam ben bulk yapıyorum kilo veriyorum bu nasıl iş sınav bugunmuydu
23 Haz 19 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Haftaya bu gün. Kurtulayım bir ondan da. Sen acaba bu kalori hesabını mı tam yapamıyorsun
23 Haz 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Görüşmelerim devam ediyor öyle herkesle çalışmam 🤣🤣🤣
23 Haz 19 üye tarafından:
Banu✌️
Ahahaasdhaf 😂 dedim bir an belki boşluğuna gelir direk kabul eder 😀
23 Haz 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Oğlum 3000 kalori alıyorum işte daha napayım🤣🤣🤣 kaç alayım 4000binmi 500 gram karp 140 pro 50 gram sağlıklı yağ adam bana kalori hesabını yapamıyormusumdedi ya taş yağıcak kafama 🤣🤣🤣
23 Haz 19 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Sonraki>>
CL-DeepMan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle