cnmcm Günlüğü, 09 Tem 19

Surelacığım o yanıç neydi sahi 😋😋 👌 

Surela Abla korkuyorum 😅🤭 

Banu Abla yarına pankek yapmayı deniyeceğim inşallah yanlışlıkla omlet yapmam 😂😂 

Şaka bi tarafa fit pizza , fit krep üstüne kıymalı yumurtalı denemeler yap, ben hep dene yanıl yaptım bunları, tarif bile bakmadım.Çok da güzel doyarak akıllı beslenmeyle kilo vermiş oldum hem😊Ayrıca hem fit hem leziz oluyorlar👌🏼👍🏻 

Surela Abla haklısın aslında çok vaktim yok işte günde 2 saatimi yemeğe ayırabiliyorum üniversiteye hazırlık spor bakım derken günün nasıl bittiğini anlamıyorum ama pratik tarifler bulursam fit pizzayı denemek isterim 🤭 

cnmcm pankeki 1 gün sade yaparsın 1 gün baharatlı yaparsın 1 gün tatlı niyetine tarçın kakaolu yaparsın 1 gün gene aynı tatlı niyetine tahin pekmezli yaparsın bu en sonki favorimdir 😀 bıkmazsın yani anlayacağın  

Ananızın evinde de pancake yiyodunuz zaten siz🤣😂😂 

Mehmet abi bu dediklerini ss aldım yarına pankek denemesi yapacağım sonrasında Salçalı soğanlı yumurta ve bu haftayı saydıklarınla kapatabilirim gibi duruyor. Çok teşekkür ediyorum 😊😊 

Nasıl yani if yapmanız demir eksikliğine mi neden oldu?? 

Dilek abla benim annem hiç yemek yapmaz valla topkek meyve suyuyla büyüdüm ben 😅 

Ya ahahah kıyamam sana ben 😂😂 

rfctgv Makrolarıma ve yediğim öğünlere hiç özen göstermedim yani. Haliyle değerlerim yerlere düştü 

Canımcım😁Hepimizin öyle aslında.Sabah 8’de işr gitmek ,işe giderken kahvaltı ve öğle yemğini yanında taşımak,iş çıkışı eve gel spor salonuna git , tekrar eve gel ve akşam yemğini yapmak..😳🙄Benim de böyle mesela ama kolay değil gerçekten..Ben şimdi Temmuz Ağustos tatil diye rahatım şu anda fakat Eylül’de başlar aynı maraton😓 

Surela Abla haklısın hem de çok ,büyük olmak daha zor bana göre. Bi şekilde aradan çıkartmak iyi olacak gibi duruyor bu yemek işini. Keşke bi ilaç falan çıkma da günlük ihtiyacımızı karşılasa yemek yemeye yapmaya zaman ayırmasam😅 

Cnmcm sana dediğim Grilled cheese isine de bak. Az el becerin varsa mükemmel bir kahvaltılık, ama dış ekmek kısmını yulaf krep ile yapacaksın👌 

Murtyy2245 abi el becerim var, el mahkumdu o yüzden öğrendim 😂 Ama bakacağım ona 🤔🤔 

Bence bak abicim mutlaka, bulamazsan ben yaptığım şekliyle tarif veririm yardımcı olmaya çalışırım. 👌 

Cnmcm ben şimdi pankek tarifi göndericem sana, bulmam lazım 😁 

Dilek ben yiyorum annemin evinde şahsen 😀 

Murtyy2245 Teşekkür ederim abi 😊