cnmcm Günlüğü, 31 Tem 19

cnmcm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

179 kalorilik ders arası

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2019:

1238 kcal

Yağ: 49,54g | Prot: 33,21g | Karb: 175,94g. Kahvaltı: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Sütlü Çikolata. Akşam Yemeği: Mis Süzme Peynir, Biber Dolması, Domatesler, Salatalık, Patlıcan, Muz. devamı için...

35 Destekçi Destek

Yorumlar

İnşallah bktdgrmnc amin 😊

31 Tem 19 üye tarafından: cnmcm

Instagramdanda ulaşabilirsin burda dm sistemi yokmuş galiba. Ben biraz yeniyim bu programda yusuf_k_4268 hesabım

31 Tem 19 üye tarafından: Yusuf4268

Yusuf benim sosyal hesabım yok 5 senedir kendi halimde gazete dergi kitap haber kovalayan bi insanım :D Yaşlılara benzediğimin farkındayım ama sosyal medyadan kinli bi şekilde nefret ederim :D bi tek buradan iletişime geçebiliriz onu da öğrenmek çok basit bilgisayardan giriş olacak sadece 😊

31 Tem 19 üye tarafından: cnmcm

Ülker ? :) Kocaman bi nooo yeme onu :)

31 Tem 19 üye tarafından: alicanyucel06

Hocam dolapta bi bu kalmış bitterleri kemirmişim bitmiş bugünlük zehirli geçsin 10 gün telafisini yaparım :D

31 Tem 19 üye tarafından: cnmcm

Benim için farketmez konuşma platformu ama biz bu gönderinin altında konuşursak sürekli, bu gönderiye yorum yapan insanlara bildirim gidip duracak 😀😀 Daha sakin bir yerde nasıl konuşabiliriz bu uygulamada biliyor musun ?

31 Tem 19 üye tarafından: Yusuf4268

Diyorum ya bilgisayardan giriş yaparsan benim profilime girip bana mesaj yollayabilirsin hedeflerini çalışma şeklini baya merak ettim

31 Tem 19 üye tarafından: cnmcm

Yolladım bir mesaj ama doğru yerdir umarım :D

31 Tem 19 üye tarafından: Yusuf4268

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cnmcm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cnmcm Günlüğü, 31 Tem 19

Yorum Gönder

cnmcm Kilo Geçmişi