surupcudoktor Günlüğü, 03 Ağu 19

Yine bir kıl yerini almış laktozsuz kefirimi sulandırıp içeyim gidipte

1413 kcal Yağ: 55,65g | Prot: 49,05g | Karb: 185,11g.   Kahvaltı: Kranky Chocomix, Mis Süt, İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Vatan Tane Süt Mısır . Akşam Yemeği: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez, Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Nektarin. devamı için...
472 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


surupcudoktor Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.