|
~ 309 ккал Немного овсянки на молоке, зеленый салат с черри, оливками, кусочком сыра фета, обезжиренный йогурт с клубникой и грейпфрутом*
|
1335 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 86,54g | Karb: 126,81g.
Kahvaltı: Белковый Омлет, Ветчина Индейки, Сыр Фета, Салат Айсберг, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Клубника, Грейпфрут, Овсяная Каша на Молоке, Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Мороженое, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Whey PROTEIN Go On Батончик, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Рахат Темный Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Zita Super Protein Fat Free Yogurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina-tyubaeva Kilo Geçmişi
|