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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） 燃えろ脂肪（腹周り）
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1510 kcal
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Yağ: 55,31g | Prot: 140,56g | Karb: 110,07g.
Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, マグロの刺身, サーモンの刺身. Akşam Yemeği: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. devamı için...
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