sdelestal Günlüğü, 26 Ağu 19

Hoy tortilla superfit jajajajaja.( el microhondas y la sarten que hacen milagritos)
Pan normal y ya.
Kiwi con moras y QFB.
Despues de estar 2 horaa encerrada en un tren me lo merezco jajajaja

1681 kcal Yağ: 74,40g | Prot: 92,23g | Karb: 159,41g.   Kahvaltı: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zarzamora, Incarlopsa Jamón Serrano, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Kaiku Caffè Latte Light. Öğle Yemeği: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Salsa Ligera, Hacendado Zanahoria, Bonduelle Maiz Vital, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Akşam Yemeği: Zarzamora, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco, Zespri Kiwi Gold, Papa Cocida, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Aperatifler/Diğer: Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco. devamı için...
1818 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Pues a mi me parece una cena estupenda! 
26 Ağu 19 üye tarafından: EvaSieteTres
 
26 Ağu 19 üye tarafından: Silvi-es+
hemos cenado lo mismo, es la primera vez que me sale una tortilla tan rica con las patatas en el micro. 
26 Ağu 19 üye tarafından: Nativi81
Vaya pintata que tiene Sonia! Yo ya les he pillado el truco a hacerlas en el micro y me quedan muy bien! 
27 Ağu 19 üye tarafından: kutxurru

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sdelestal Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.