hedu67 Günlüğü, 26 Ağu 19

Bence daha fazla kilo verme, zayıfsın yeterince :) 

Teşekkür ederim ama kısa boylu olduğum için ideal kilo bile balık etli gösteriyor maalesef  

Boyunuz kaç ki 

Gramlık bu kız be yaa ,Gramlar ile yarışıyo  

Bana bacaklsrın hiç sağlıklı gelmedi gülüm 💛 

kizma ama vücudun kücük kafan büyük kalmiş.kesinlikle art niyetli soylemedim.biraz kilo almalisiniz 

Benimde kafa böyle :)))  

Ama ayaklari bile buyuk kalmiş 😔 

Meraba  

kusura bakmayın boyunuz kaç çok zayıf görünüyor sunuz ideal kilo bu olamaz hasta gibisiniz..bence biraz kilo alin  

bende 39kilo civarında böyle görünüyordu m bencede biraz kilo almalısın ,biliyorum siz yaşlarda bizde oyleydik ,47kiloydum ve nekadar şişman in diye yediklerimi kusmaya başladım ve 39kiloya düştüm .kötü günlerdi hep hasta ve güçsüz düm sağlığı mi kaybettim saçlarımı kaybettim.kilo alabilmek için çok uğraştım.yani tatlım yapma bence ablan olarak söylüyorum zaten çok zarif ve güzel görünüyorsun.hic gerek yok kürdan olmaya 

derhal kilocukları almasın. 😊😎 sağlık ve estetik için bi 6-7kg al. çok zayıf olmakta zararlı. ağır sağlam.com gir kalori hesabını yağ oranına göre yap. sonra götür kiloları . acıma ne proteine ne karbonhidrata nede yağa 😊😁 

badi Kadir geldi fitness cikar 

Gerçekten hasta gibi gözüküyorsun :( üzüldüm senin adına kilo almalısın ama kas olarak al o zaman hem kilolu hissetmezsin hemde daha insani gözükürsün,  

Abartmayın foto acisindan 

yag oranin az olabilir ancak kas oranin da az gorunuyor. agirlik calismaya baslayip kaslanarak kilo alirsan vucudun sekillenir. bu sekilde zayif ancak fit bir goruntuden uzak kaliyorsun.  

Ben 5 kilo fazla halini çok sevdim ama böyle de güzelsin 🖤 Nasıl mutlu hissediyorsaann👅👅 

sağdaki halin ne kadar da sağlıklı duruyor, sonunun benim gibi olmasını istemem sonra boyle tekrar almaya çalışıyorsun 🙃😫 

1.58 olunca 50 kilo çok sırıtıyor insanda biliyorum ideal o ama idealden 3-4 kilo az olmak ne kaybettirebilir  

Bu bahsettikleriniz psikolojik problemler kilo değil sorun vücut algısı farkındaysanız altında başka sebepler yatıyor ben hedefimi koruyarak yaşamayı düşünüyorum