|
Herkese güzel hafta sonları diliyorum zafere çok az kaldı 🤗
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
316 kcal
|
Yağ: 16,97g | Prot: 17,65g | Karb: 24,04g.
Öğle Yemeği: Çavdar Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir, Kayısı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|