|
Pecan fatbomb cookies, langzaamaan probeer ik mn bak-draai weer te vinden. Ik vind het nooit een probleem na mijn vakantie om weer gezond te gaan eten, maar voor die extra baksels moet ik altijd weer ff tijd en fut vinden :-S
|
876 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 68,99g | Karb: 59,88g.
Kahvaltı: AH Rode Pitloze Druiven, Layenberger Protein Müsli, Ananas-Maracuja, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Myprotein Vitafiber, Arla Skyr Naturel. Öğle Yemeği: Ei. Akşam Yemeği: Nevo Vleestomaat Rauw, Avocado's, Dirk Sportknip, Soupmaker, Groene soep. Aperatifler/Diğer: Koekjes, Pecan mini fat bomb bars, Ysco Light Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
|
1 - 20 / 29
 Yorumlar
Je mag nog wel heel ff inkomen hoor! 😇 Weer heerlijk je eigen voedsel en (keuken)spullen.. tenminste dat vond ik! 🙋🏼♀️
11 Eyl 19 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
Jaaa, dat vind ik ook heerlijk hoor! Maar ik vind het óók lekker als er iets lowcarb-lekkers in de koelkast voorhanden ligt... Ik moet me er dan alleen echt ff toe zetten het ook te gaan maken 🥺. Maar goed, ik vond het nog lastiger mezelf te dwingen naar de sportschool te gaan, dus dat heb ik maandag en dinsdag prioriteit gegeven. Dat ritme zit er dus weer in en nu weer aan de bak 🍪
11 Eyl 19 üye tarafından: Elfje69
|
Hoe gaat ie, Ellen?? Alweer 3kg uitgeplast?
11 Eyl 19 üye tarafından: Mariska!!
|
In twee dagen al 4,5 kg Maris 👍
11 Eyl 19 üye tarafından: Elfje69
|
Jeetje 4,5 kilo in 2 dagen mag ik dat recept van je😊
11 Eyl 19 üye tarafından: Ingrid jansen1971
|
Ingrid, weinig Kh, veel plassen, 800 kcal in - 2500 kcal out 🤷
11 Eyl 19 üye tarafından: Elfje69
|
Wat?? Dat wil ik ook, echt veel 💦💦
11 Eyl 19 üye tarafından: annemiek rembil
|
Ik hoorde niemand zeggen dat ie het ook wilde toen ik 9 kilo zwaarder was in twee weken door datzelfde vocht 👿
11 Eyl 19 üye tarafından: Elfje69
|
11 Eyl 19 üye tarafından: annemiek rembil
|
11 Eyl 19 üye tarafından: Elfje69
|
11 Eyl 19 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
Hahaha bam, Ellen! Had niet anders verwacht! Die 9 kg zat ook vast niet fijn.🙄 Lekker bezig.
11 Eyl 19 üye tarafından: Mariska!!
|
B'sjoer Mariska, ça va ?? 🌞
11 Eyl 19 üye tarafından: Elfje69
|
Ça va bien, El! Il fait beau et nous sommes ici á l'apéro.🍷🧀
11 Eyl 19 üye tarafından: Mariska!!
|
Wij zouden echt een goed duo zijn Mariska! Jij de wijn, ik de kaas... 🤡
11 Eyl 19 üye tarafından: Elfje69
|
Och ja..toch dat restaurantje...ergens in de Provence, maakt niet uit waar..❤
11 Eyl 19 üye tarafından: Mariska!!
|
11 Eyl 19 üye tarafından: Elfje69
|
ELFJE 2500 kcal uit ? Het is nu 18.00 uur en ik heb na een dag werken ( fietsend naar mijn werken ) nog geen 1200 kcal verbruikt. Nou ben ik een klein mens en jij misschien wat langer dan ik maar dan nog is dat toch best veel. Wat doe je zo allemaal? 800 kcal erin vind ik ook een prestatie, heel knap.Je gaat er werk van maken, knap jou doorzettingsvermogen. 👍👍💪🍀
11 Eyl 19 üye tarafından: Biene Mays
|
Hi Biene, ja over die prutverbranding van jou hebben we ons al vaker zitten verbazen hè 🤔. Ik zit vandaag ook lager hoor, maar ik heb vandaag dan ook een kalm dage thuis. Maandag en dinsdag heb ik me de tandjes gecardioot in de sportschool en ook nog stevig gewinkeld (lopen, lopen, lopen dus). Een gemiddelde vrouw zit op een normale dag al rond de 2000 kcal, dus als je je dan flink druk maakt zit je zo aan die 2500 🥳
11 Eyl 19 üye tarafından: Elfje69
|
Ik ben enorm jaloers 😡 2000 kcal voor noppes.Bij mij zijn dat hooguit 1500 kcal en dan moet ik hard werken om 2000 kcal te verbruiken.2500 is een droom.
11 Eyl 19 üye tarafından: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|