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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(燃えたまえ脂肪。
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959 kcal
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Yağ: 38,30g | Prot: 55,93g | Karb: 100,51g.
Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, ゆで卵, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ. Akşam Yemeği: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. Aperatifler/Diğer: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. devamı için...
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