zmeysage Günlüğü, 13 Eyl 19

Sadece 305 kcallik mükemmel bir kahvaltı 😍

1390 kcal Yağ: 46,20g | Prot: 71,36g | Karb: 174,02g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Elma, Tavuk Köfte. Akşam Yemeği: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Simit, Ceviz, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Altınkılıç Kefir. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zmeysage Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.