Антон Бортник Günlüğü, 13 Eyl 19

🕑♨️🍽️

3592 kcal Yağ: 142,14g | Prot: 218,54g | Karb: 382,66g.   Kahvaltı: Замороженные Ягоды, Яблоко, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Чернослив, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Пан Крупка Хлопья 7 Злаков, Руккола, Молочная Страна Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Беларусь Сыр Минский 30%, Яйцо, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Чеснок, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Патиссон, Грецкие Орехи, Виноград, Яблоко, Груша, Замороженные Ягоды, Арбуз. devamı için...
1946 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

26 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Антон Бортник Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.