bozde Günlüğü, 22 Eyl 19

22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67 kg Bugüne kadar kayıp: 38 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1153 kcal Yağ: 79,86g | Prot: 69,58g | Karb: 40,18g.   Öğle Yemeği: Stevia Toz Tatlandırıcı, Kakao Tozu (Şekersiz),  Hindistan Cevizi TURKOMP, Milkten Tereyağı Tuzsuz, Yumurta. Akşam Yemeği: Öncü Domates Salçası, Kıyma, Turkomp Enginar. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

31 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
tebrik ederim 👍 
22 Eyl 19 üye tarafından: ketojenikfigen
Tebrikler bozdecim 👍👍 
22 Eyl 19 üye tarafından: p.sarigul
Figen ve Pınar teşekkür ederim 🤗 
22 Eyl 19 üye tarafından: bozde

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bozde Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.