bozde Günlüğü, 22 Eyl 19

bozde Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67 kg Bugüne kadar kayıp: 38 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Eylül 2019:

1153 kcal

Yağ: 79,86g | Prot: 69,58g | Karb: 40,18g. Öğle Yemeği: Stevia Toz Tatlandırıcı, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi TURKOMP, Milkten Tereyağı Tuzsuz, Yumurta. Akşam Yemeği: Öncü Domates Salçası, Kıyma, Turkomp Enginar. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor