tekcicagdas Günlüğü, 30 Eyl 19


2243 kcal Yağ: 92,62g | Prot: 111,24g | Karb: 252,37g.   Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Menemen, Tandır. Akşam Yemeği: Tandır, Yoğurt, Tatlı Kavun, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Ülker Sütlü Çikolata, Şekersiz Çay, Fellas Whey Protein Tozu, İçim Çilekli Süt, Algida Twister, Freşa Elmalı Soda, Su (Şişede), Beypazarı Maden Suyu. devamı için...
177 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tekcicagdas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.