|
Posta kutusuna gelen zarfla hayatı değişti
| 27.10.2019 12:14 |
110 kiloya ulaşan, aşırı kiloları nedeniyle hayatı zindana dönen ev hanımı Songül Uludağ (55) kızının evinin posta kutusuna gelen ’spor ve yaşam merkezi’ tanıtım kitapçığı sayesinde yeni bir hayata başladı.
https://www.mynet.com/posta-kutusuna-gelen-zarfla-hayati-degisti-110106058794
Hanımefendiye tebrikler
|
2370 kcal
|
Yağ: 104,54g | Prot: 134,96g | Karb: 224,96g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Bal, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), McDonald's Double KöfteBurger. Akşam Yemeği: Antrikot, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. devamı için...
|
|
2533 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik - 27 dakika, Namaz - 1 saat ve 15 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 38 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|