Abzah86 Günlüğü, 03 Kas 19

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Kasım 2019:

521 kcal

Yağ: 29,88g | Prot: 41,75g | Karb: 15,94g. Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Pastırmalı Yumurta. Öğle Yemeği: Hardline Nox2. devamı için...

2656 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Yorumlar

Sağlığınız için bakır tava kullanın

03 Kas 19 üye tarafından: çok çalış

Bizimkisi bile bile lades 😝

03 Kas 19 üye tarafından: Abzah86


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Abzah86 Kilo Geçmişi