zmeysage Günlüğü, 05 Kas 19

zmeysage Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yapmış olduğum 7 günlük su orucunun benden aldığı götürdüğü en büyük şey SAĞLIĞIM oldu. İki aydan uzun süre geçmesine rağmen sindirim sistemim hala kendi başına çalışmıyor , kronik kabızlık yüzünden yediklerimi vücuttan atamıyorum. Bir çözüm önerisi olan ?

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Kasım 2019:

431 kcal

Yağ: 14,32g | Prot: 21,09g | Karb: 53,57g. Kahvaltı: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Kırmızı Mercimek Çorbası. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

gunluk en az 1200 kalori almaya bakın ve kesinlikle ananas tuketin gunde 1 dilim bile olsa cok ise yariyor 🙏🏻 kuru kayisi ve kuru erik + zeytinyagi ile marmelat yapip sabah ac karnina tuketebilirsiniz bu da işe yarar cok gecmis olsun🙏🏻

06 Kas 19 üye tarafından: gamzek23

Alican su orucu, su içmemek değil; 7 gün boyunda sudan başka hiçbi şey tüketmemek.

06 Kas 19 üye tarafından: antikaci

İnternette ne kadar övüyorlar ama oruç kadar meyve suyu gibi sıvı tüketmen lazımmiş👍🏻çok geçmiş olsun

06 Kas 19 üye tarafından: cetinkayayesim18

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zmeysage Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zmeysage Günlüğü, 05 Kas 19

Yorum Gönder

zmeysage Kilo Geçmişi