Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cagatay gunduru
Günlük
05 Oca 20
Cagatay gunduru Günlüğü, 05 Oca 20
Cagatay gunduru Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Protein bar 👊🏼🔥
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ocak 2020:
3010 kcal
Yağ: 109,87g | Prot: 239,20g | Karb: 247,60g.
Akşam Yemeği:
Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ovadan Baldo Pirinç.
Aperatifler/Diğer:
Kakao Tozu (Şekersiz), Migros Üzüm Pekmezi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Çırpılmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi.
devamı için...
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
El emeği göz nuru Afiyet olsun :)
05 Oca 20 üye tarafından:
Alper2003
Gerçekten öyle sizede afiyet olsun💪🏻
05 Oca 20 üye tarafından:
Cagatay gunduru
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Cagatay gunduru Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle