Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilekoo
Günlük
16 Oca 20
dilekoo Günlüğü, 16 Oca 20
dilekoo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Selamlar göz kontrolüm için geldik işimiz uzayacak o yüzden kahvaltıyı hastane kantininde yapalım dedik. Tahıllı sandviç ekmeğine karışık sandviç yedim. İçinde yumurta kaşar salam acuka zeytin domates salatalık var. Tüm tabak bnmdi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ocak 2020:
442 kcal
Yağ: 18,95g | Prot: 19,30g | Karb: 45,55g.
Kahvaltı:
Starbucks Zeytin Ezmeli Peynirli Sandviç.
Aperatifler/Diğer:
Danone Activia Aktozsuz Hindistan Cevizi.
devamı için...
35 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
kalorisi hakkında fikri tahmini olan var mı?
16 Oca 20 üye tarafından:
dilekoo
Geçmiş olsun 350-400 kallori vardır tahminimce afiyet olsun
16 Oca 20 üye tarafından:
Alper2003
Sana güveneyim mi alper2003 "))
16 Oca 20 üye tarafından:
dilekoo
:))
16 Oca 20 üye tarafından:
Alper2003
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilekoo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle