21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 24,43g | Karb: 60,07g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Akıtma. Öğle Yemeği: Etli Patates. Aperatifler/Diğer: Kadayıf. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|