zeynona Günlüğü, 02 Şub 20

zeynona Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Beni pazar kahvaltilari mahfetmisti. Neyse bugun 2 öğun yaparım. `Hepinize iyi pazarlar canlarım

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2020:

1196 kcal

Yağ: 52,37g | Prot: 48,69g | Karb: 131,80g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Mis İzmir Tulum Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Sığır Eti Sosisi. Akşam Yemeği: Arbella Tam Buğday Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

2268 kcal

Egzersiz: Duş Almak - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Ütü Yapmak - 2 saat, Dinlenme - 9 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

48 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydın Zeynocugum 🤗 afiyetle 👍🙋🏻‍♂️🌼🍀

02 Şub 20 üye tarafından: sportf06

sağol Emincim. iyi pazarlar❤❤❤

02 Şub 20 üye tarafından: zeynona

Günaydın ablacım afiyet şifa olsun :)

02 Şub 20 üye tarafından: Alper2003

Afiyet olsun Zeyno 🤗 iyi pazarlar 🌺🙋🏻‍♀️

02 Şub 20 üye tarafından: turkannkader

sağol Alperim. iyi pazarlar❤❤❤

02 Şub 20 üye tarafından: zeynona

sağol Türkanim. iyo pazarlar❤❤❤

02 Şub 20 üye tarafından: zeynona

Afiyet olsun zeynooo 🤗🤗🤗

02 Şub 20 üye tarafından: Banu✌️

Afiyet olsun canım mutlu pazarlar🤗😘

02 Şub 20 üye tarafından: miray32

Afiyetler olsun Zeynocum olsun pazar bugun 😁🙋🏿‍♂️🤗

02 Şub 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Banucum😗😗😗

02 Şub 20 üye tarafından: zeynona

Merihcim😘😘😘

02 Şub 20 üye tarafından: zeynona

Mirayim😘😘😘

02 Şub 20 üye tarafından: zeynona

Günaydınnnnnnnn zeyno afiyet olsun 👍

02 Şub 20 üye tarafından: güvennnnnnnn

Afiyet olsun 🤗 Haftasonu kahvaltıları dediğiniz gibi malesef çok tehlikeliler ama en keyifli kahvaltılardır 😇 insanız buna da ihtiyacımız var o yüzden çok görmemek lazım...

02 Şub 20 üye tarafından: Fit_HakanÖzkan

Afiyet olsun 😊

02 Şub 20 üye tarafından: eyll23

Eylulcum Guvencim❤❤❤

02 Şub 20 üye tarafından: zeynona

evet Hakancim pazar mutlulugu. aksama brokoli çorbasi artik

02 Şub 20 üye tarafından: zeynona


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zeynona Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zeynona Günlüğü, 02 Şub 20

Yorum Gönder

zeynona Kilo Geçmişi