Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
08 Şub 20
-Diablo Günlüğü, 08 Şub 20
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Şubat 2020:
2992 kcal
Yağ: 68,68g | Prot: 203,74g | Karb: 426,86g.
Kahvaltı:
Quest S'mores Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container).
Öğle Yemeği:
1% Fat Milk, Cheetos Crunchy Cheetos, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Cheetos Crunchy Cheetos, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Cinnabon Gooey Bites.
Akşam Yemeği:
Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original.
Aperatifler/Diğer:
Mighties Kiwi.
devamı için...
2873 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 2 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, Google Fit - 21 saat ve 15 dakika.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
🌟👍🌟
08 Şub 20 üye tarafından:
shirfleur 1
Yep...no fasting here. Love it!
08 Şub 20 üye tarafından:
Erquiaga
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle