|
|
1980 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 70,46g | Karb: 262,54g.
Kahvaltı: Яблочное Пюре с Сахаром, Лаваш, Простоквашино Сметана 10%, Варенье из Смородины, Творог. Öğle Yemeği: Лечо, Поджарка, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сыр Домашний, Владхлеб Пирожное Суфле Сливочное, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Тушеная, Лаваш, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Bucuria Вечерний Кишинев, Шоколадное Печенье. devamı için...
|
|
2228 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
милашные, пухленькие,как ангелочки😄🤗
14 Şub 20 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Спасибо, Светик😚решила внести свою❤лепту😊
14 Şub 20 üye tarafından: Olga Capanji
|
olga capanji правильно,правильно Олечка,почаще вноси🤗😘
14 Şub 20 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Лена, купила по дороге домой маме и себе пироженки (суфле, бисквитная прослойка и малиновая желейка). Мама у меня Валентиновна, так что повод)))
14 Şub 20 üye tarafından: Olga Capanji
|
14 Şub 20 üye tarafından: Наталья2308
|
Наташенька, с праздником тебя😚😚😚
14 Şub 20 üye tarafından: Olga Capanji
|
И тебя с праздником, Олюшка!😍😗
А мне муж букет роз принёс и ....круассаны с бананом и шоколадом, булочки с корицей и сахарной помадкой😭 Божешки, как же это всё вкусно!😤🥐🥐🥞
14 Şub 20 üye tarafından: Наталья2308
|
Классно, Наташа!!! А мне никто ничего))) Зато дочке друг подарил такой красивый букет роз персикового цвета и коробочку конфет, так что теперь он не просто друг))) Но мне этот мальчик всегда нравился)
14 Şub 20 üye tarafından: Olga Capanji
|
14 Şub 20 üye tarafından: _Стройная
|
Оль, красивые нямки. Главное, хоть вкусные были🤭 Мне тоже никто ничего😆 Муж не понимает этот праздник. У нас отмечают день освобождения Ростова 14 февраля. Поэтому как-то не воспринимаем этот праздник🤷🏻♀️
14 Şub 20 üye tarafından: IrGo1
|
Шаганэсочка, и тебя с праздником😚😚😚
14 Şub 20 üye tarafından: Olga Capanji
|
Ирусь, вкусные, я просто люблю такое- суфле, желе и т.д.😁 у нас сегодня тоже еще один праздник - Святой Трифон, это болгары его отмечают. В этот день подрезают виноград, чтоб был урожай🍇 Такая колонна в национальных костюмах с плясками, танцами😊
14 Şub 20 üye tarafından: Olga Capanji
|
14 Şub 20 üye tarafından: Olga Capanji
|
Ого, не знала, даже погуглила про святого Трифона. Он еще и покровитель охотников и рыболовов. Век живи... пополнила знания🙂. Спасибо, Оля🤝
14 Şub 20 üye tarafından: IrGo1
|
Оля ❤️❤️ Такие симпатичные пироженки 😍 пусть Трифон будет щедр 😂😂
14 Şub 20 üye tarafından: Sab7771
|
Спасибо, Элечка😍😚А в ЧГ празднуют Трифона?
14 Şub 20 üye tarafından: Olga Capanji
|
Не слышала , но с вином у них всё хорошо 😂
14 Şub 20 üye tarafından: Sab7771
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga Capanji Kilo Geçmişi
|