missalone30 Günlüğü, 21 Şub 20

bunlarda benım keto kek kurabıye ne dersenız denedım gayet guzel ☺️

1327 kcal Yağ: 95,79g | Prot: 88,71g | Karb: 31,46g.   Kahvaltı: Nescafe Gold, Hindistan Cevizi Yağı, Sek Krema. Öğle Yemeği: Toz Biber, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber, Keto Ekmek, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, İçim Süzme Peynir, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Iceberg, Salatalık, Tavuk Göğsü, İşkembe Çorbası. Aperatifler/Diğer: Antep Fıstığı, Ceviz, Tadım Çekirdek, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri . devamı için...
2541 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

48 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 33
Yorumlar 
Ellerinize sağlık çok güzel görünüyo 😍😋 
21 Şub 20 üye tarafından: fitbirhemsire
ellerine sağlık çok güzel görünüyor 😊 
21 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
teşekkür ederım denedım oldu 💕 
21 Şub 20 üye tarafından: missalone30
eline sağlkk Hanım çok güzel 
21 Şub 20 üye tarafından: sayina55
tsk ederım handancıgım ☺️ 
21 Şub 20 üye tarafından: missalone30
Afiyet olsun canım cok iyi görünüyor ✌️🌼 
21 Şub 20 üye tarafından: Hatcik.
tsk ederım hatcik tadida guzel oglumda begendi ☺️ 
21 Şub 20 üye tarafından: missalone30
Oğluş sevdiyse tarif isterim 😍😘 benimkilerden belki sever ❣️ 
21 Şub 20 üye tarafından: Hatcik.
Çok güzel olmuş canım ellerine sağlık 👌😋🙋 
21 Şub 20 üye tarafından: Nihal814
evde ne varsa kattim yumurta az haslanmis bal kabagi labne stevia tereyagi susam kakao hindistan cevizi unu k tozu. vanilya yogurdum uzerine hindistan cevizi ektim kek kurabiye arasi oldu fakat lezzeti guzel 1800 kalori falan 20 tane cikti ketojenık dıyet teyim ben serbest olan herseyi kullandim 😍 
21 Şub 20 üye tarafından: missalone30
sagolasin nihal cok tsk ederım 🌺 
21 Şub 20 üye tarafından: missalone30
Stevia yakıştı mı. Sendeki stevia'yı doğrudan tattığında normal şekerden farklı bi tat ve/veya koku bırakıyor mu. 
21 Şub 20 üye tarafından: ManlyMacho
Ellerine sağlık hanım afiyetler olsun 🤗🙋🏽‍♂️👌 
21 Şub 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
steviayi bir yili askin zamandir kullanıyorum aziz fibrellanin tozunu evet degisik bi tat birakiyo herseyde belli fakat ben baska bir tatlandirici bılmıyodum zarari az olarak sizden eritritol duydum arastirdim bide onu denicem ablamlar var yurt disinda badem unu eritritol karniyarikotu tozu siparislerim ☺️ olmazsa netden alirim  
21 Şub 20 üye tarafından: missalone30
Stevia benim dilimi yakıyo sanki sizde de oluyor mu bide ağzımda buruk bir tat bırakıyor 
21 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
evet figencigim oluyor mecburiyetden arada kullaniyorum cok canim cekerse yapiyorum ama yemiyorumda iste gozum doysun bu arada iki gundur makrolarimi karbonhidrat haric dolduramiyorum 😩 
21 Şub 20 üye tarafından: missalone30
tsk ederım merih yaptim ama ceviz kadar ancak yedim bugun hic ac degilim 🤔 
21 Şub 20 üye tarafından: missalone30
Erithrol bu konuda cidden çok iyi bulunduğum yer küçük demiştiniz ama rossman mağazalarında satılıyor 
21 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Rosman'dan eritritol'ü internetten alabilirsiniz. Kampanya olduğunda alın. Geçen 2 tanesi 60 tl idi. Normal fiyatı 40 tl.  
21 Şub 20 üye tarafından: ManlyMacho
Bende sıvı stevia var, gittim bir de altın bulmuş gibi 2 şişe aldım. Sadece kahveye biraz yakıştı başka da hiç bir işime yaramadı. Kahveyi de zaten şekersiz içiyorum. Kakaoya yakışsaydı en azından şekersiz sıcak çikolata içerdim. Ben çikolatacıyım :)  
21 Şub 20 üye tarafından: ManlyMacho

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


missalone30 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.