zmeysage Günlüğü, 22 Şub 20

Afiyet olsun canım 🌹✌️ biz hep burdayız ❣️🌹 

Afiyetler olsun diyetisyen iz sanırım buranın nasıl bir yer oldugunu bilmiyor biz burda kocaman bir aileyiz her kes birbirine yardımcı oluyor bilgi paylaşıyoruz paylaştığımız bilgileri uygulamadan önce yapmanızı gereken sadece İnternetten araştırmak burda ne 150 kilo insanlar bile diyetisyene gitmeden kilo verdi araştırın bol bol araştırın size tavsiyem 🤗🙋🏽‍♂️ 

aynen Merihe katılıyorum. diyetisyen burayı kıskanabilir bile 

bende buranın sayesinde kilo werdim 103 le başladım 87 yım şuan ama tek sıkıntım paylaşım yapamiyorum.birturlu nereden yapıldığını bulamadım 😁😁😁😁olsun sözleri takip etmek bile bana çok faydalı oldu 

Afiyet olsun :)) 

Arkadaşlar ben de burası sayesinde 30 kilo verdim sadece hayatımda ilk kez bir de diyetsiyen deneyeyim dedim, bir ay sonra tekrar buradayım sıkıntı yok 😊 

Sevindim ☺️ Afiyet olsun 

Ben 8 aydır hiç havuç yemedim şeker var diye😬 

Neee 😱 Havuç bir lif deposu sayılır, şekeri her şeyden alıyoruz aslında 

Afiyet olsun canim ❤️ Bana biraz 30 kiloyu neler yaparak zayifladigini aciklayabilirmisin kac ogun beslendin neler tavsiye edersin bende dün basladim Kendimce 🤦‍♀️ 

Bende diyetisyene gidiyorum ancak bu hafta verdiği listeye uyamadım tek faydası bana beyaz ekmeği hayatımdan çıkardım onun dışında bir faydası olmadı 🤗arkadaşlar tam 7 kilo fazlam var 175 boyundayım 69,5 kiloyum hedefim 62 ve ben bu gün bir kilo et yedim 😒ben nasıl kilo verebilirim