Asarver Günlüğü, 06 Mar 20

Asarver Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Well, that's the wrong way 😶

65,0 kg Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2020:

1734 kcal

Yağ: 66,09g | Prot: 78,16g | Karb: 209,84g. Kahvaltı: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Publix Mild Italian Chicken Sausage, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Quinoa, Broccoli. Akşam Yemeği: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Buffalo Chicken. Aperatifler/Diğer: Apples, Sugar, Coffee, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

But it will go the other in no time.

06 Mar 20 üye tarafından: tatauu22

Thanks :-)

06 Mar 20 üye tarafından: Asarver


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Asarver Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Asarver Günlüğü, 06 Mar 20

Yorum Gönder

Asarver Kilo Geçmişi