zmeysage Günlüğü, 21 Mar 20

zmeysage Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wasadan Fit Gofret 😊. Yağ 4.92, Protein 2.69 , Kbhd 8.41 g. İnstagram @yokmuolcan

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2020:

1236 kcal

Yağ: 44,22g | Prot: 69,70g | Karb: 143,34g. Kahvaltı: Kuru Kayısı, Beyaz Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Namet Hindi Füme, Yumurta Salatası, Kabarcık. Akşam Yemeği: Gofret. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Kcall 92-95 arası

21 Mar 20 üye tarafından: zmeysage

Tarif benim değil instagram hesabımda paylaştım tarif sahibini, ben sadece denedim ve çok güzel oldu 😍

21 Mar 20 üye tarafından: zmeysage


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zmeysage Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zmeysage Günlüğü, 21 Mar 20

Yorum Gönder

zmeysage Kilo Geçmişi