|
Bugün kahvaltım bunun 3te 1 i idi . Kalorimi yüksek tutmam lazım bugün ama aşırı doyurucu ve az kalorili oldu 🙄
|
1848 kcal
|
Yağ: 72,77g | Prot: 81,72g | Karb: 224,52g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Çavdar Ekmeği, Salça, Krem Peyniri, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patatesli yumurta. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Lor Peyniri, Ispanak, Turp, Havuç. Aperatifler/Diğer: Muz, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Yörükoğlu Doğal Süt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|