JovialJ Günlüğü, 23 Mar 20

JovialJ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

As of today 31 lb down and 40 to go. Really want to stick with it this time.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mart 2020:

920 kcal

Yağ: 56,04g | Prot: 31,31g | Karb: 83,29g. Kahvaltı: Almonds, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Mayonnaise (Low Calorie), Bacon, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Akşam Yemeği: Great Value Mixed Nuts, Potato Soup. Aperatifler/Diğer: Girl Scout Cookies Thin Mints. devamı için...

3419 kcal

Egzersiz: TV Izlemek - 6 saat, Ev İşi - 3 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

35 Destekçi Destek

Yorumlar

SUPER job! You've really done well in losing the weight! On to the rest of the challenge!

24 Mar 20 üye tarafından: Debbie Cousins

You're doing great, keep it up!

24 Mar 20 üye tarafından: shirfleur 1

wonderful attitude. Get the job done and quit pussyfooting around.

24 Mar 20 üye tarafından: diehard3

Congratulations!! 🎉🎉👍👍Great job!!! Keep moving forward and stay focused! You got this!! Stay safe and healthy! 🍀🍀🍀🌈🌈🌈

24 Mar 20 üye tarafından: damablack13

You got this

24 Mar 20 üye tarafından: Srfogel

You go, Lady!!!

24 Mar 20 üye tarafından: Toni Bourlon

Fantastic!

24 Mar 20 üye tarafından: Barb's Counter

Well done!

24 Mar 20 üye tarafından: HCB

You’re amazing! I hope I can do as well as you have !

24 Mar 20 üye tarafından: p$m

awesome!

24 Mar 20 üye tarafından: br_e_co

You got this!!

24 Mar 20 üye tarafından: Mistybenner


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JovialJ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JovialJ Günlüğü, 23 Mar 20

Yorum Gönder

JovialJ Kilo Geçmişi