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11 Nis 20
ヤママユガ Günlüğü, 11 Nis 20
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寝る前の間食
¬=|oO(美味い✨
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Nisan 2020:
2785 kcal
Yağ: 61,90g | Prot: 130,48g | Karb: 424,15g.
Kahvaltı:
マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水.
Öğle Yemeği:
マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き.
Akşam Yemeği:
おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身.
Aperatifler/Diğer:
はちみつ, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯.
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10 Destekçi
Destek
Yorumlar
寝る前にこれだけ食べる感じですか?? 寝る前の糖分補給?ですかね?どういった意効果がありますか??(・・?)
12 Nis 20 üye tarafından:
常務取締役
常務取締役さん> 俺は、カレースプーンで2杯ハチミツを直接食べてます。 寝る前に糖分補給すると、脳にエネルギーが与えられて血糖値が安定します。 それと、ハチミツは栄養価も高いので内臓の修復の手助けをしてくれます。 一度お試しあれ ▽°|bグッ
12 Nis 20 üye tarafından:
ヤママユガ
¬°|oO(忘れてはならない効果がもう一つ。 ▽°|oO(喉の殺菌。 ¬=|oO(数少ない腐敗菌に負けない食べ物、天然の薬です。
12 Nis 20 üye tarafından:
ヤママユガ
毎晩食べてる感じですか?? たしかに、殺菌効果あると言われますね(o^^o)甘い物食べたくなった時、寝る前食べてみようかな… 試してみたいと思います(^o^)ありがとうございます!
12 Nis 20 üye tarafından:
常務取締役
常務取締役さん> はい。寝る前に食べてます✨ ▽°|bグッ ¬°|oO(レッツ、健康生活。
12 Nis 20 üye tarafından:
ヤママユガ
ありがとうございます(^o^)
13 Nis 20 üye tarafından:
常務取締役
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