Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
canavar02
Günlük
20 Nis 20
canavar02 Günlüğü, 20 Nis 20
canavar02 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen 😉
127,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,7 kg
.
Geriye kalan:
5,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Nisan 2020:
975 kcal
Yağ: 31,71g | Prot: 59,47g | Karb: 107,96g.
Kahvaltı:
Naturjoghurt, Leinsamen, Ener Bio Weizenkleie, Lidl Haferflocken.
Öğle Yemeği:
Das Gesunde Plus Diät Vitalkost.
Akşam Yemeği:
Börek.
Aperatifler/Diğer:
Birnen, Aldi Naturjoghurt.
devamı için...
109 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen und die Schwankungen sind vorbei 🙋♀️👍
20 Nis 20 üye tarafından:
Franzi 55
Ich glaube ja, nun heisst es konsequent Kalorien zählen 😉
20 Nis 20 üye tarafından:
canavar02
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
canavar02 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle