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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
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2532 kcal
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Yağ: 61,28g | Prot: 129,74g | Karb: 362,96g.
Kahvaltı: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Öğle Yemeği: マルコメ 料亭の味 わかめ, 佐藤食品 サトウのごはん, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. Akşam Yemeği: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 佐藤食品 サトウのごはん, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身. Aperatifler/Diğer: はちみつ, マルちゃん ふっくらごはんが炊けました, ゆで卵, はちみつ. devamı için...
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