hlycsr Günlüğü, 09 May 20

Akşam yemeği 💪

699 kcal Yağ: 18,22g | Prot: 48,75g | Karb: 87,25g.   Kahvaltı: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Kırmızı Domates, Fırında Patates, Sebzeli Bulgur Pilavı, Bonfilet Soslu Dana Kontrfile. Aperatifler/Diğer: Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Ananas. devamı için...
1206 kcal Egzersiz: Leslie - 15 dakika, Step - 2 saat, Apple Health - 21 saat ve 45 dakika. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hlycsr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.