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朝
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2920 kcal
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Yağ: 74,72g | Prot: 145,39g | Karb: 419,15g.
Kahvaltı: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Öğle Yemeği: 関西スーパー シャキシャキれんこんの黒酢肉だんご, 関西スーパー キャベツ千切り, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. Akşam Yemeği: ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ミツカン 納豆 ほね元気, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身, 吉野家 キムチ. Aperatifler/Diğer: はちみつ, MEGMILK 生きて届けるビフィズス菌ヨーグルト, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯. devamı için...
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