mr.acar Günlüğü, 17 May 20

mr.acar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yıllardır sadece dilediğimi yiyebilmek ve bu durumu telafi etmek için keyfi spor yapan biri olarak ne öldüm ne de ziyadesiyle güldüm 🙂 Diyet, kardiyo ve karın ağırlıklı egzersizlerle “after” için hazırlanıcam tabi kendimi buna hazır hissettiğim zaman 😣

42 Destekçi Destek

Yorumlar

Just do it! 💪☺

17 May 20 üye tarafından: fatihzeytincioglu

yağ oranınız kaç acaba?

27 May 20 üye tarafından: FurkanGönenç

Aynen öyle.👌🏻 Bunları uygulayınca ben de 1.5 yılda gelemediğim yere 3 ayda geldim.

27 May 20 üye tarafından: Ahmet_Bugra

@fatihzeytincioglu haklısın cancan 💪🏻🍀😉

28 May 20 üye tarafından: mr.acar

@furkan bende fakirin yağ ölçümü yapan baskülü var ne kadar doğru ölçüyor bilmiyorum ( bi alt yorumdaki @fatih kardeşimin doğumgünü hediyesi tekrardan teşekkür edeyim 💙) şimdi ölçtüm tekrar %16.6 gösteriyor. Biraz fazla sanırım diyete başlamadan da düşecek gibi değil

28 May 20 üye tarafından: mr.acar

Teşekkür ediyorum. Ne zaman istersen profilime uğrayıp takıldığın konular hakkında sorabilirsin. Tartışır, bir sonuca varırız. Senin kadar formda değilim. Yine de her geçen gün bilgilerime yenilerini katmaya devam ediyorum. Yakın gelecekte daha da forma gireceğime inanıyorum.🥳 Takibe aldım. 👍🏻

28 May 20 üye tarafından: Ahmet_Bugra

@bugra teşekkür ederim dostum 🙂 sonuçta emek ve zaman harcıyorsun kısa süreli deneyiminde sonuçta almışsın fikirlerin değerli benim için 👍 zamanla beraber güzel after’lara diyelim 😊

28 May 20 üye tarafından: mr.acar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mr.acar Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mr.acar Günlüğü, 17 May 20

Yorum Gönder

mr.acar Kilo Geçmişi