寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
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2126 kcal
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Yağ: 74,65g | Prot: 90,30g | Karb: 285,48g.
Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド, ゆで卵, アーモンド, ウィルキンソン 炭酸水. Öğle Yemeği: セブン-イレブン ノンオイルドレッシング青じそ, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン 炙りたらこ, セブンイレブン 混ぜ飯おむすび ゆかりごはん, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 国産ブロッコリーの胡麻マヨ和え, セブンイレブン エッグポット(味付き半熟玉子とほうれん草). Akşam Yemeği: ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ミツカン 納豆 ほね元気, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモン. Aperatifler/Diğer: はちみつ. devamı için...
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