Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gitsinkilolaar
Günlük
26 May 20
gitsinkilolaar Günlüğü, 26 May 20
gitsinkilolaar Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
uyku duzenim iyice alt ust oldu :D herkese afiyet olsuun
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Mayıs 2020:
1154 kcal
Yağ: 56,22g | Prot: 46,53g | Karb: 119,84g.
Kahvaltı:
Ekşi Hamur Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta.
Akşam Yemeği:
Karpuz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Patates Oturtma, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata.
Aperatifler/Diğer:
Jacobs Kahve, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Nektarin, Türk Kahvesi.
devamı için...
1414 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
bozulmayan var mı
26 May 20 üye tarafından:
Ber.07
valla sirf o yuzden sabah 9 da kalkdim kahvaltimi yaptim ..en iyi duzenli hayat spor .. saglikli beslenme
26 May 20 üye tarafından:
glzrogzhn
@glzrogzhn Kesinlikle en güzelini yapmışsınız
26 May 20 üye tarafından:
gitsinkilolaar
@Ber.07 umarım vardır
26 May 20 üye tarafından:
gitsinkilolaar
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gitsinkilolaar Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle