Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jipper500
Günlük
06 Ağu 13
Jipper500 Günlüğü, 06 Ağu 13
Jipper500 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Still paying for that sushi. Maybe tomorrow I'll see these pounds dropping back off. That little splurge cost me 6 pounds. Had I known it would be that bad, I'd have NOT done that.
136,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,2 kg
.
Geriye kalan:
81,1 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ağustos 2013:
928 kcal
Yağ: 22,34g | Prot: 99,51g | Karb: 81,46g.
Kahvaltı:
Fat Free Cottage Cheese, grapefruit, ruby red, whole.
Öğle Yemeği:
Green String Beans, Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, chicken tex/mex style.
Akşam Yemeği:
Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, chicken tex/mex style, spinach and veggy mix salad, spinach and veggy mix salad.
Aperatifler/Diğer:
Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips.
devamı için...
Haftada 5,7 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
You would have to eat a huge amount of sushi to gain an actual 6 pounds. Much of it must be water weight from all the sodium. Make sure your drinking water.
06 Ağu 13 üye tarafından:
Suzi161
Jipper500 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle