Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Asarver
Günlük
09 Haz 20
Asarver Günlüğü, 09 Haz 20
Asarver Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wow, lost more than .2 lbs this time... .4lbs!
But to be fair, last weigh in I gained .2lbs, so we're still averaging at .2 lbs 😂
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,5 kg
.
Geriye kalan:
5,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Haziran 2020:
1291 kcal
Yağ: 38,33g | Prot: 59,07g | Karb: 151,13g.
Kahvaltı:
Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Sugar, Coffee, Oatly Oat Milk.
Öğle Yemeği:
Pasta with Cheese and Meat Sauce.
Akşam Yemeği:
Sutter Home Chardonnay, White Rice, Baked or Broiled Salmon.
Aperatifler/Diğer:
The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing, Apples, Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
stay with it!
09 Haz 20 üye tarafından:
HCB
I will certainly try :-)
09 Haz 20 üye tarafından:
Asarver
Look at you go!💜💚
09 Haz 20 üye tarafından:
jcmama777
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Asarver Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle