15 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 91,19g | Prot: 190,59g | Karb: 74,11g.
Kahvaltı: Egg, Cottage Cheese, Peanut Butter, Bacon, Bacon, Nestle COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Bananas , Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg. Öğle Yemeği: Hummus , Beets , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Olives, Hummus , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Plain Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|