gwirr Günlüğü, 17 Haz 20

А то тут жаловались, что я без трусов😂🙈 ПС: на самом деле просто противно было примерять новый купальник на голое тело - низ по крайней мере:) Кинула в стирку и жду не дождусь возможности его полноценно выгулять 🤤😍

1852 kcal Yağ: 69,04g | Prot: 132,67g | Karb: 172,89g.   Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Геркулес Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сваля Сыр Фасованный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витамин Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Сырники, Буше Тарт с Персиком. devamı için...
2335 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

160 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 54
Yorumlar 
Главное не купальник, а на кого он надет 
17 Haz 20 üye tarafından: alexandr.w.p1975
Александр, сложно спорить 😁 
17 Haz 20 üye tarafından: gwirr
🤩🤩🤩 
17 Haz 20 üye tarafından: Gi@nni78
Пора выгуливать!😍 
17 Haz 20 üye tarafından: Zvel
Наташ, на пляже дизлайков не накидают 😂😂😂 
17 Haz 20 üye tarafından: gwirr
В тебя там пучки зависти будут запускать😂 наглая какая - из самоизоляции выходит без спасательных кругов 
17 Haz 20 üye tarafından: Zvel
Хаахпхпхаххппхпх ч помню пост про "без трусов" 
17 Haz 20 üye tarafından: ViogaNeoga
Кстати,он вам оочень идёт.Казалось бы,стандартный,но сидит превосходно 
17 Haz 20 üye tarafından: ViogaNeoga
Наташ, да ладно) я тут смотрела пост у девочек, вроде как многие минусанули за эту изоляцию😁 не знаю, правда, откуда и куда 🙈 
17 Haz 20 üye tarafından: gwirr
Vioga, спасибо 😊 такие купальники, правда, не терпят динамичных движений 😂 в них можно красиво лежать/сидеть/стоять))) 
17 Haz 20 üye tarafından: gwirr
Саш, если посмотреть дневники, то почти всегда они там прекращают есть. Некотрые по 400-900 ккал. Так что пусть теряют, что хотят😁 если форма уже есть (а она у тебя, например, есть), то жирок постепенно подтопится. Нужны тренировки, понятно.  
17 Haz 20 üye tarafından: Zvel
По ходу моей психике повезло, что из приложения не видно дневник питания 😆 не есть - это очень грустно 🥺 
17 Haz 20 üye tarafından: gwirr
Согласна с Наташей! Сашка, классно выглядишь! Купальнику добавить пора загар 😍👌 
17 Haz 20 üye tarafından: Kamilla.N
Не есть — чревато травмами и болезнями. Я сто раз на себе проверяла. 
17 Haz 20 üye tarafından: Ilkaeva68
А где без трусов посмотреть?🤔 
17 Haz 20 üye tarafından: Ilkaeva68
Камилла, спасибо 😊🤗 с загаром тяжко 😂 я просто становлюсь тёмно-зелёной 🤣🤣🤣 но надо, да  
17 Haz 20 üye tarafından: gwirr
Маш, да там было где-то в глубине журнала... рубрика «было-стало»:) я там боком стою - но это не спасло отдельно взятых моралистов от припадка по поводу голой жопы 😂 
17 Haz 20 üye tarafından: gwirr
Как это? Ешь парайю, морковку, бронзовый загар тебе обеспечен) 😁  
17 Haz 20 üye tarafından: Kamilla.N
Ой, я в прошлом году по сырой морковке угорала какое-то время 😂 думала, в кролика превращусь)) надо будет на воде позагорать - тогда хорошо ложится, равномерно 
17 Haz 20 üye tarafından: gwirr
Я каждый год весной пропиваю курс ВЕТОРОНа для взрослых. Загар ложится моментально и ровно. Загорала три раза и сегодня уже пришлось идти за новым тональным кремом: мой оказался слишком светлым🤷🏻‍♀️Купила вообще темный, буду смешивать до нужного колора.  
17 Haz 20 üye tarafından: Ilkaeva68

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gwirr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.