03 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 20,01g | Prot: 30,90g | Karb: 174,94g.
Kahvaltı: tea with milk, porridge, banana. Öğle Yemeği: tea with milk, apple. Akşam Yemeği: slim.fast. Aperatifler/Diğer: coffee with milk, coffee with milk, chocolates, prunes, biscuits. devamı için...
|
|
1867 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria Richards Kilo Geçmişi
|