Başlanan Tarih: 25 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,9 kg
29 Nis 24	59,0 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	59,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	60,3 kg	%100
08 Nis 24	60,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	61,7 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	62,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	62,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	63,0 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	64,0 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	64,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	65,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	66,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	67,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	68,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	68,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Oca 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,9 kg
22 Eyl 23	65,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	66,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	66,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	67,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	67,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	68,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	69,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	68,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	68,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 May 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,2 kg
28 Eyl 21	68,0 kg	Düşük
24 Nis 21	66,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	67,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	67,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	68,0 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	65,3 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	65,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	64,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	65,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	66,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	66,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	66,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	67,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	68,0 kg	Oldukça İyi
24 May 19	60,8 kg	Oldukça İyi
17 May 19	60,8 kg	Oldukça İyi
10 May 19	61,2 kg	Oldukça İyi
03 May 19	61,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	62,6 kg	%100
19 Nis 19	64,4 kg	Düşük
12 Kas 18	60,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	60,8 kg	Oldukça İyi
27 Eki 18	61,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	59,9 kg	Düşük
21 Eyl 18	59,9 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	59,9 kg	Düşük
03 Eyl 18	59,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	59,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	59,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	59,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	59,9 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	60,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	59,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	60,3 kg	%100
10 Tem 18	60,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	61,2 kg	%100
26 Haz 18	61,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	62,1 kg	%100
12 Haz 18	63,0 kg	Oldukça İyi
30 May 18	63,5 kg	Oldukça İyi
23 May 18	64,4 kg	Oldukça İyi
17 May 18	66,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 29 Tem 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,7 kg
16 May 18	66,2 kg	Düşük
10 Oca 18	62,6 kg	Düşük
25 Eyl 17	57,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	57,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 17	59,0 kg	Düşük
23 Ağu 17	57,2 kg	Düşük
23 Tem 17	56,7 kg	Düşük
10 Tem 17	56,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 17	56,2 kg	Düşük
19 Haz 17	56,2 kg	Düşük
09 Haz 17	56,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 17	56,2 kg	Düşük
22 May 17	56,2 kg	Oldukça İyi
15 May 17	56,2 kg	Düşük
28 Nis 17	53,5 kg	%100
21 Nis 17	54,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	55,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	55,3 kg	%100
03 Nis 17	56,2 kg	Düşük
31 Mar 17	56,2 kg	Düşük
24 Mar 17	55,3 kg	%100
17 Mar 17	56,2 kg	%100
10 Mar 17	57,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 17	57,2 kg	Oldukça İyi
24 Şub 17	57,2 kg	Oldukça İyi
17 Şub 17	57,2 kg	%100
10 Şub 17	58,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	58,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 17	58,1 kg	Düşük
20 Oca 17	58,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	59,0 kg	Oldukça İyi
06 Oca 17	59,9 kg	Düşük
30 Ara 16	59,9 kg	Düşük
23 Ara 16	58,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 16	59,0 kg	Oldukça İyi
09 Ara 16	59,4 kg	%100
02 Ara 16	59,9 kg	Oldukça İyi
25 Kas 16	60,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 16	60,8 kg	%100
11 Kas 16	61,7 kg	%100
04 Kas 16	61,7 kg	%100
28 Eki 16	63,0 kg	%100
21 Eki 16	63,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 16	63,0 kg	Oldukça İyi
05 Eki 16	63,0 kg	%100
30 Eyl 16	63,5 kg	%100
23 Eyl 16	64,4 kg	%100
16 Eyl 16	65,3 kg	%100
10 Eyl 16	66,2 kg	%100
02 Eyl 16	67,1 kg	%100
26 Ağu 16	68,0 kg	%100
19 Ağu 16	68,9 kg	%100
12 Ağu 16	69,9 kg	%100
05 Ağu 16	70,3 kg	%100
29 Tem 16	71,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 13 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,2 kg
07 Ara 15	69,9 kg	Düşük
13 Ağu 15	67,6 kg	Düşük
01 Ağu 15	67,6 kg	Düşük
24 Haz 15	65,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 15	65,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 15	66,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 15	66,7 kg	Oldukça İyi
27 May 15	67,1 kg	%100
21 May 15	68,0 kg	Düşük
29 Mar 15	68,0 kg	Oldukça İyi
22 Mar 15	68,0 kg	Düşük
03 Mar 15	67,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 15	67,6 kg	Oldukça İyi
22 Şub 15	67,6 kg	Oldukça İyi
15 Şub 15	68,0 kg	%100
08 Şub 15	68,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 15	68,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 15	69,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 15	69,9 kg	Düşük
13 Oca 15	71,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 12 Oca 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,0 kg
04 Haz 14	63,5 kg	Oldukça İyi
14 May 14	65,3 kg	Oldukça İyi
08 May 14	65,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 14	69,9 kg	Düşük
03 Şub 14	66,7 kg	Oldukça İyi
20 Oca 14	67,1 kg	%100
12 Oca 14	68,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Ağu 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,7 kg
11 Oca 14	69,9 kg	Düşük
06 Ara 13	66,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 13	67,1 kg	Düşük
11 Eyl 13	66,2 kg	%100
04 Eyl 13	66,7 kg	Düşük
28 Ağu 13	66,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 10 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 63,5 kg
27 Ağu 13	66,7 kg	Düşük
05 Tem 13	65,3 kg	Düşük
18 Haz 13	64,4 kg	Düşük
10 Haz 13	63,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,0 kg
03 Haz 13	64,0 kg	Oldukça İyi
27 May 13	64,0 kg	Oldukça İyi
21 May 13	66,2 kg	Düşük
30 Nis 13	64,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 22 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,0 kg
22 Nis 13	64,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Mar 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 63,5 kg
15 Nis 13	65,3 kg	Düşük
07 Mar 13	63,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 11 Oca 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 61,7 kg
31 Oca 13	60,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 13	60,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 13	62,0 kg	Oldukça İyi
11 Oca 13	61,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 10 Oca 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 61,7 kg
10 Oca 13	61,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Oca 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,6 kg
03 Oca 13	62,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Kas 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 59,2 kg
19 Ara 12	59,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 12	59,9 kg	Düşük
27 Kas 12	59,0 kg	Oldukça İyi
19 Kas 12	59,0 kg	Oldukça İyi
12 Kas 12	59,0 kg	Düşük
05 Kas 12	59,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 Ara 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,7 kg
29 Eki 12	59,3 kg	Düşük
22 Eki 12	59,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 12	59,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 12	59,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 12	59,4 kg	Oldukça İyi
09 Eki 12	59,4 kg	Oldukça İyi
08 Eki 12	59,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 12	59,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 12	60,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 12	61,0 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 12	61,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 12	62,1 kg	Düşük
27 Ağu 12	62,1 kg	Düşük
10 Ağu 12	61,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 12	61,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 12	62,1 kg	%100
27 Tem 12	61,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 12	62,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 12	62,6 kg	Oldukça İyi
13 Tem 12	63,0 kg	Oldukça İyi
06 Tem 12	63,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 12	63,5 kg	Düşük
07 Haz 12	61,2 kg	Oldukça İyi
31 May 12	61,2 kg	Oldukça İyi
24 May 12	61,7 kg	Oldukça İyi
17 May 12	61,7 kg	Oldukça İyi
09 May 12	61,7 kg	Oldukça İyi
02 May 12	61,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 12	62,4 kg	Oldukça İyi
18 Nis 12	62,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 12	62,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 12	63,0 kg	Oldukça İyi
04 Nis 12	63,0 kg	Oldukça İyi
02 Nis 12	63,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 12	63,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 12	63,5 kg	%100
26 Mar 12	63,5 kg	%100
21 Mar 12	64,0 kg	Oldukça İyi
19 Mar 12	64,0 kg	Oldukça İyi
14 Mar 12	65,3 kg	Düşük
27 Şub 12	63,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 12	64,0 kg	Oldukça İyi
20 Şub 12	64,0 kg	Oldukça İyi
18 Şub 12	64,0 kg	Oldukça İyi
15 Şub 12	64,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 12	64,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 12	65,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 12	65,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 12	65,3 kg	Uygulanamaz
28 Oca 12	65,3 kg	%100
21 Oca 12	65,8 kg	%100
14 Oca 12	66,2 kg	Düşük
30 Ara 11	66,7 kg	Uygulanamaz