|
Well a 2 lb gain ain't bad, been away for 5 days/4 nights in the Cotswolds and enjoyed the yummy food on offer. Had a really lovely time and the weather was kind!
I'm now back on track!! 😁😁
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 15,88g | Prot: 48,36g | Karb: 114,77g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Rogers Foods Porridge Oats, Tea with Milk, Del Monte Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bottlegreen Sparkling Elderflower, Spicy Tomato & Red Pepper Soup. Akşam Yemeği: Carbonated Water Unsweetened, Bananas, Weight Watchers Beef Lasagne, Herbal Tea. devamı için...
|
|
1577 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 2 saat, Masa Çalışmaları - 3 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
You'll lose it easily enough, you're very determined and you've done amazingly well so far. Glad you had a lovely time.
31 Mar 17 üye tarafından: StrangeTrout
|
Good you enjoyed it! I agree, 2lb is not bad, and will soon go. Did you ever eat that cream tea?
04 Nis 17 üye tarafından: heidij123
|
We shared a cream tea in Stow on the Wold Heidi and it was yummy!!! One plain scone and one fruit scone 😁😁
04 Nis 17 üye tarafından: Maria Richards
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria Richards Kilo Geçmişi
|