05 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 41,55g | Karb: 253,96g.
Kahvaltı: coffee with milk, tea with milk, porridge, sultanas. Öğle Yemeği: coffee with milk, lemon drizzle cake, butter, granary bread, thai green curry potato soup. Akşam Yemeği: cider, chips, scampi. Aperatifler/Diğer: coffee with milk. devamı için...
|
|
2143 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria Richards Kilo Geçmişi
|